Se você é como eu, gosta de estar sempre por dentro
das novidades no mundo da musculação, mas por vezes
esse mundo consegue me deixar bem confuso!
Parece que todos os meses existe um novo "segredo"
e que tudo o que aprendemos antes deixou de funcionar!
Foi por isso que gostei bastante de ver o artigo neste
site, que explica os verdadeiros "SEGREDOS" ;)
Veja também o vídeo, porque é bem legal e explica com
detalhe os 3 "SEGREDOS" para ganhar peso e massa muscular.
Não há dúvidas que esses são mesmo os "SEGREDOS" para
ficar em forma.
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